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„Ich lebte nur in meinem eigenen Kopf und verlor am Ende darüber den Verstand.“
Edgar Allan Poe
Arbeit, Beziehung, Familie, Freunde und dann noch qualitative Zeit für sich einplanen? Es sind viele Lebensbereiche, die täglich unter einen Hut gebracht werden müssen, in einer Zeit die stark beschleunigt ist und viel von uns abverlangt. Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision stehe ich Ihnen gerne in schwierigen Zeiten professionell zur Seite.
Warum die Psyche zu schützen ist...
Wenn wir mit unseren Problemen, kreisenden Gedanken oder Krisen alleine sind, dann begleiten sie uns ständig im Alltag, sodass die Belastungen immer schwerer werden. Wird der Leidensdruck zu groß, dann verliert unser Leben an Qualität, viele Lebensbereiche fallen uns immer schwerer zu überbrücken bis schließlich die Psyche zusammenbricht. Deshalb ist es notwendig, sich frühzeitig professionelle Hilfe und Unterstützung zu suchen, um offen darüber in Austausch zu kommen und zu einen individuellen und geeigneten Lösungsweg zu gelangen.
und
Psychotherapie
Das Leben kann Mal drunter, Mal drüber geht und kann uns seelisch und körperlich an unsere Grenzen führen. Die Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren, dass dabei helfen soll seelisches Leiden zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen oder ungünstige Verhaltensweisen zu ändern. Es gibt diverse Psychotherapieformen, wobei die von mir angebotene Therapieform die Verhaltenstherapie ist.
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die das Ziel verfolgt seelische, psychosomatische, wie auch psychosoziale Leidenszustände zu heilen oder zu lindern. Dabei sollen Verhaltensweisen und Einstellungen, die problematisch sind, erkannt und verändert werden, sodass es zu einer Abnahme des Leidensdrucks und in weiterer Folge zu einer Heilung kommen kann.
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Bilderquelle: Canva
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